FlowingYOGA is gespecialiseerd in vinyasa en ashtanga yoga. In een rustgevende witte ruimte langs de Tiensesteenweg in Leuven kan je genieten van verschillende soorten yoga door gecertificeerde yogaleraars. Ook wie op zoek is naar een rustigere les, kan bij ons terecht voor easyflow, yin en yang, yin, hatha en zwangerschapsyoga. Je kan het hele jaar aansluiten wanneer het voor je past zonder op voorhand te reserveren. We organiseren ook regelmatig workshops restorative yoga.

Na een yogales voel je je fris, vol energie maar toch ontspannen. Ontsnap dus aan de stress van het dagelijkse leven en sluit je aan bij een yogales. Zorg voor meer kracht, souplesse, een beter immuunsysteem en vind rust en evenwicht in je leven.

 
 

Is yoga iets voor mij?

Mensen van alle leeftijden kunnen aan yoga doen. Yoga gaat niet om hoe soepel of krachtig je bent. Yoga gaat over je bewust worden in het heden, je fysieke capaciteiten aanvaarden en een gevoel van harmonie creëren in elke asana, ongeacht hoe diep je in een pose kan gaan.

FlowingYOGA biedt verschillende types van lessen aan. Luister naar je lichaam, eerbiedig je lichaam en je voelt het fysische en mentale helende effect van yoga.

Wat is yoga?

Yoga komt van het Sanskriet ‘yui’, wat samensmelten, verbinden of verenigen betekent. Bij FlowingYOGA gebruik je asanas (fysische poses) en pranayama (controle van de ademhaling) om je lichaam, geest en ademhaling te verenigen.

Yoga wordt ook de gezondheidswetenschap genoemd. Het is een eeuwenoude wetenschap om alle spanningen en obstructies in je lichaam en geest te verwijderen en zo welzijn en geluk te vinden.

 

Uurrooster

De studio zal gesloten zijn op:

  • 24 en 25 december
  • 31 december en 1 januari

Normaal lesrooster tijdens de kerstvakantie

Check onze website regelmatig voor wijzigingen in het lesrooster of voor sluitingsdagen. 

Maandag
Dinsdag
12:00 - 13:00EasyFlowbeginnersBarbara
18:30 - 19:45Prana Vinyasa Flowall levels / beginners Joni
20:00 - 21:30Ashtanga full primaryniveau 2Nathalie
Voor wie liever de half primary doet, de lesgever zal aangeven wanneer je de closing sequence kan starten terwijl de andere de full series doen.
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
08:00 - 10:00Ashtanga Mysore stylealle niveaus +Nathalie
Vrij starten tussen 08:00 en 08:45 Lesgever is aanwezig tot 9:45
10:30 - 11:30Yin yoga alle niveausSorina
18:30 - 19:45Vinyasaalle niveaus +Sophie

Uitleg niveaus

We geven lessen voor verschillende niveaus. Als je het niveau kiest dat voor jou geschikt is, dan zullen zowel jij als de andere yogi(ni)s er voordeel bij hebben.

Beginners: deze lessen zijn voor iedereen die wil beginnen of juist begonnen is met yoga.

Alle niveaus: aan deze lessen nemen zowel minder als meer gevorderden deel, waarbij voor elk niveau verschillende opties worden aangereikt. Voor de lessen die geschikt zijn voor alle niveaus is er geen ervaring nodig in yoga.

Alle niveaus +: voor deze lessen moet je bekend zijn met de basis door een 10-tal beginnerslessen gevolgd te hebben zoals Easyflow of Ashtanga basics.

Niveau 2:  je hebt minimum 3 tot 6 maanden ervaring nodig in vinyasa of ashtanga yoga. Dit zijn intensieve lessen.

 
 

Yogastijlen

Ashtanga
Ashtanga is een reeks houdingen (asanas) verbonden door de adem. Deze stijl combineert opeenvolgende, vloeiende bewegingen met de aandacht op het intern bewustzijn. De series liggen vast, zijn ontworpen voor een...
Lees meer
Vinyasa
Vinyasa is een dynamische, actieve vorm van yoga waarbij we ademhaling en beweging synchroniseren. Iedere les bestaat uit een creatieve flow van yogahoudingen. Anders dan de vaste serie van Ashtanga is elke...
Lees meer
EasyFlow
EasyFlow is gebaseerd op Vinyasa. Het ritme van de lessen ligt beduidend lager en er is meer tijd voor ontspanning tijdens de lessen. De houdingen worden aangepast aan de verschillende noden. Sommige houdingen worden...
Lees meer
Yin Yoga
Yin Yoga bestaat uit een reeks grondoefeningen die 3 tot 5 minuten aangehouden worden. Deze vorm stimuleert bindweefsel, ligamenten en kraakbeen, belangrijk om de maximale bewegingsvrijheid in gewrichten te behouden....
Lees meer
Hatha Yoga
"Ha" staat voor zon en "tha" voor maan. Het een kan niet zonder het ander. Hatha yoga helpt je om eenheid te ervaren tussen 2 uitersten, om tegenpolen te verenigen, om balans te ervaren tussen lichaam en geest, tussen...
Lees meer
Yin en Yang yoga
Alles bestaat uit yin en yang. Yin slaat op de maanenergie, de vrouwelijke energie, rust, het intuïtieve. Yang slaat op de zonne-energie, de mannelijke energie, actie, dynamiek. In onze drukke Westerse maatschappij...
Lees meer
Yoga voor Zwangeren
Yoga voor Zwangeren richt zich op de dingen die je nog kan doen tijdens de zwangerschap. Het is een actieve les waar we werken aan plezier, ontspanning, voorkomen van algemene fysische problemen en efficiente...
Lees meer
Yogalates
Yoga + Pilates = yogalates In de les yogalates brengen we het beste van twee werelden samen:  pilates en yoga. Door deze twee te combineren, krijg je een betere houding, sterke buikspieren, vermijdt of verminder...
Lees meer
Prana Vinyasa Flow®
Prana: life-force, breath, movement of life Vinyasa: evolution, wave, cycle, lineage teachings of flowing yoga Yoga: to unify, the state of unified consciousness Prana Vinyasa ®, ontwikkeld door Shiva Rea, is een...
Lees meer
Yoga bij kanker
Wat kan je verwachten Yoga kan je helpen om de neveneffecten van een kankerbehandeling op korte en lange termijn dagelijks beter te hanteren. Het regelmatig beoefenen van yoga kan je ook helpen om terug meer greep te...
Lees meer
 

Prijzen vanaf 1 januari 2016

De meeste lessen duren 1u15 (zie uurrooster)standaardstudent
Probeer je eerste les5 euro5 euro
Losse beurt13 euro12 euro
10-beurtenkaart (6 maanden geldig)100 euro90 euro
Maandabonnement 1 keer per week37 euro34 euro
Maandabonnement 2 keer per week53 euro48 euro
Maandabonnement onbeperkt65 euro58 euro
  • De maandabonnementen worden afgesloten voor minimum 6 maanden via domiciliëring. Kan je eens een week niet komen, geen probleem, dan haal je die lessen gewoon in de volgende week.
  • De maandabonnementen worden gestart begin van de maand. Indien je in de loop van de maand je abonnement al wil starten, dan betaal je het resterende bedrag van de maand waarin je start cash in de studio:

Standaardstart wk 2
stand.
start wk 3
stand.
start wk 4
stand.
Maandabonnement 1 keer per week2818,59
Maandabonnement 2 keer per week4026,513
Maandabonnement onbeperkt4932,516

Studentstart wk 2
student
start wk 3
student
start wk 4
student
Maandabonnement 1 keer per week25,5178,5
Maandabonnement 2 keer per week362412
Maandabonnement onbeperkt43,52914,5

Algemene voorwaarden

  • De domiciliëring loopt automatisch door na 6 maanden tenzij je voor de 22ste van de maand een mailtje stuurt naar info@flowingyoga.be om iets te veranderen, stop te zetten of tijdelijk op te schorten.
  • Abonnementen worden niet terugbetaald indien je vergeet je abonnement stop te zetten.
  • Je abonnementsformule (een keer per week, 2 keer per week of onbeperkt) kan maximum 2 keer per jaar aangepast worden naar een andere formule (aantal lessen per week). Hiervoor moet je voor de 22ste van de maand een mailtje sturen naar info@flowingyoga.be.
  • Abonnementen kunnen maximaal 2 keer per jaar onderbroken worden. Dit is enkel mogelijk in geval van reizen en moet aangevraagd worden voor de 22ste van de maand voor aanvang van de reis of in geval van blessure mits onmiddellijke verwittiging en voorlegging van een doktersattest.
  • Beurtenkaarten zijn persoonlijk, niet verlengbaar en worden niet terugbetaald.
  • Studenten krijgen korting op vertoon van geldige studentenkaart.
  • Op feestdagen is er geen les of een aangepast uurrooster. Het lesgeld dat je maandelijks betaalt is een gemiddelde over een jaar. Hier zijn de geplande vakantieweken afgehaald. Vervalt er echter een les vanwege één of een paar vrije dag(en) dan mag je deze les altijd op een ander moment komen inhalen!
  • Er is geen bancontact in de studio.
  • Risico: Het beoefenen van sportieve activiteiten kan risico’s met zich meebrengen. Het deelnemen aan de lessen is geheel voor eigen risico van de deelnemer. FlowingYOGA kan niet aansprakelijk gesteld worden voor mogelijke blessures, ongevallen, materiële schade of diefstal die al dan niet direct of indirect in verband gebracht kunnen worden met deelname aan de lessen en/of aanwezigheid in de lessen.
 
 

Onze lesgevers

Katrien Marent
Katrien is uitbaatster van FlowingYOGA. Ze geeft dynamische vinyasa yoga waarin je wordt uitgenodigd om je lichaam en geest uit te dagen, plezier te beleven, en harmonie en rust te vinden. Ze vult haar dynamische lessen...
Nathalie Blavier
Als de geest ophoudt van de ene gedachte naar de andere te dwarrelen, wordt het bewustzijn een transparant juweel, genesteld in de pure essentie van zichzelf. – Patanjali Nathalie was in het verleden altijd op zoek...
Inge Wauters
Inge’s allereerste kennismaking met yoga dateert uit haar tienertijd. Toen haar hobby intensief turnen combineren met studeren moeilijk vol te houden bleek, leidde haar zoektocht naar een alternatief haar naar een...
Miriam van Gilse
Miriam startte met yoga in 1998 bij Jacques Gheysen en volgde meer dan 10 jaar les bij hem. Wat de eerste jaren een wekelijkse yogales was, groeide uit tot een levenshouding. Tijdens een verblijf van 6 maanden in...
Sophie Vitse
Sophie heeft een passie voor beweging en werken met kinderen en volwassenen. Ze heeft verschillende jaren ervaring als docent dans, opvoedster en sociaal-cultureel werkster. Op een reis door India kwam Sophie...
Silke Dewulf
Silke ontdekte yoga voor de eerste keer in het najaar van 2010. Ze woonde toen in Boise, Idaho als uitwisselingsstudente, waar haar lokale YMCA pilo-yoga lessen (een combinatie van pilates en yoga) aanbood....
Sorina Ursachi
Sorina came in touch with yoga in Helsinki, Finland where she practiced for a few months Hatha yoga with an Indian Buddhist monk. She really enjoyed the experience and soon after, she also got a chance to teach...
Barbara Van der Mersch
Barbara has been combining working with travelling for several years. On one of her travels in 2011, she tried out a yoga class in Peru. She was a gymnast when she was younger and was drawn to yoga because it reminded...
Lore Lijnen
In 1999 startte  Lore als fitness coach. In 2005 werd ze ook Personal Trainer. Haar missie is om mensen te begeleiden op hun pad naar blijvend gezond te zijn en zich zo te voelen. Zich goed en comfortabel...
Vicky Van Loock
“Maybe the journey is not so much about becoming anything. Maybe it is about unbecoming everything that isn't really you so you can be who you were meant to be in the first place.” Vicky ontdekte yoga tijdens een...
Joni Asselbergs
Ik ontdekte Vinyasa Yoga bij FlowingYOGA in Leuven en al snel werd het een passie. Vooral het sportieve aspect van Vinyasa Yoga intrigeert me. Het maakt me immers sterker, houdt me gezond en heeft een rustgevend effect...
Erica Lutes
Erica uit Amerika, zoals sommigen haar noemen, dacht dat ze naar Leuven kwam voor een eenjarig masterprogramma. Een decennium later is zij nog steeds verknocht aan deze geweldige stad en haar inwoners. Haar passie om...
 
 

Evenementen en workshops

Start met dynamische yoga 
13 januari 2018
14:00 - 16:00
Deze twee uur durende workshop biedt een sterke basis voor het beoefenen van yoga. We zullen de traditionele asanas (yogahoudingen) introduceren waarbij we aandacht besteden aan hoe je de houding opbouwt, je...
Start met ashtanga yoga
14 januari 2018
14:00 - 16:00
In Ashtanga yoga wordt een vaste reeks houdingen (asanas) uitgevoerd die met elkaar worden verbonden door de ademhaling. Deze stijl combineert opeenvolgende, vloeiende bewegingen met de aandacht op het intern...
Infosessie: Wat doet een burn-out met je lichaam en brein?
3 februari 2018
14:00 - 16:00
Voor wie? iedereeen die een burn-out heeft (gehad) Iedereen die zich onbegrepen voelt met zijn/haar burn-out Iedereen die meer wil weten over stress Iedereen die teveel stress ervaart in zijn/haar...
 

Contact

  • Tiensesteenweg 350, 3000 Leuven.
  • Je kan gratis parkeren op de parking van de Aldi naast FlowingYOGA.
  • De studio is enkel open 20 min voor of na een les. Voor al je vragen kan je terecht op info@flowingyoga.be. Check ook onze FAQ.
  • Ondernemingsnummer / BTW: BE0824409334

Wil je op de hoogte blijven via onze nieuwsbrief?

Vul dan dit formulier in.

Rijadvies:

Wanneer je tijdens de spits van Leuven centrum komt, raden we je aan om de Geldenaaksebaan te nemen tot het industrieterrein. Sla links af op de N25 en links op de Tiensesteenweg. FlowingYOGA is dan ongeveer 50m van de verkeerslichten aan je linkerkant.

De eenvoudigste manier om FlowingYOGA per bus te bereiken is buslijn 380 Tienen / Tirlemont / Grote Markt / Boutersem vanaf het treinstation te nemen. Je stapt uit op bushalte “De Mol”.

kaart is aan het laden - een ogenblik geduld aub...

FlowingYOGA 50.868591, 4.735588
 

Vragen

Als je de eerste keer naar FlowingYOGA wil komen, kan je hieronder wat veel gestelde vragen terugvinden:

Moet ik me inschrijven om naar een les te komen?

Neen, je kan deelnemen zonder je op voorhand in te schrijven.

Moet ik kiezen voor een vaste les?

Neen, je mag aan elke les deenemen zolang je rekening houd met het niveau van de lessen.

Kan ik een les proberen?

Ja, je kan een les proberen voor 5 euro zonder op voorhand in te schrijven. Zorg wel dat je ongeveer 15 min voor de start van de les in de studio bent. Op die manier is er genoeg tijd voor een korte kennismaking en praktische uitleg.

Welke les is geschikt voor me?

Het is moeilijk te zeggen welke les het beste geschikt is voor je. Je kan hier een beschrijving van de lessen vinden. Je kan een les proberen en achteraf aan de lesgever advies vragen. Als je nog nooit yoga hebt gedaan kan je best starten met een beginners les of les voor alle niveaus. Als je een heel rustige les zoekt die focust op diepe stretch, dan kan je best voor yin yoga kiezen. Als je een iets actievere les wil waarin je rustige diepe stretch met een dynamischer deel combineert, dan kan is yin en yang yoga iets voor jou. In de mindful yoga focussen we meer op meditatief bewegen. Deze vorm is ook ideaal als je recupereert van een kwetsuur en voor senioren. In de hatha yoga worden de houdingen los van mekaar beoefend en is er veel aandacht voor ademhaling. Als je een actievere dynamische les voor beginners wilt, dan is  easyflow of ashtanga basics of core flow iets voor jou. Het lesrooster kan je hier vinden.

Hoeveel kost een les?

We hebben verschillende formules. Je kan hier de prijzen vinden. Als je lid wil worden gelieve dan het online inschrijvingsformulier hier in te vullen.

Wat moet ik meebrengen naar de les?

Je kan een yoga mat gebruiken van onze studio. Als je echter voor een langere periode yoga zal beoefenen is het omwille van hygiënische redenen beter dat je je eigen mat aanschaft. Draag sport kledij of andere comfortable stretch kleding. Alle lessen zijn op blote voeten. Breng een kleine handdoek mee. Ook raden we aan om geen zware maaltijden te eten 2 uur voor de les.

Bekijk ook onze “Tips voor nieuwe studenten” pagina.

Yoga studio

Katrien Marent

Tiensesteenweg 350, 3000 Leuven

info@flowingyoga.be

 

Top